Aceste masuri si recomandari au rolul de a favoriza desfasurarea in conditii cat mai bune a functiilor pielii. Multe dintre ele se suprapun peste masurile de protectie impotriva factorilor nocivi care actioneaza asupra pielii. (De exemplu, mentinerea integritatii tegumentului, mentinerea filmului hidro-lipidic si a pH-ului acid al pielii, a unei secretii sudorale optime sau a unei igiene corespunzatoare). Este greu de imaginat o metoda sau recomandare care sa se adreseze unei singure functii a pielii. Majoritatea masurilor si recomandarilor l: se' adreseaza, de cele mai multe ori, pielii in totalitate. Dintre aceste masuri generale amintim: baia de aer, baile de soare, baile si dusurile in scop igienic, baile de abur, masajul, baile de namol.
Baile de aer constau in expunerea partiala sau totala a corpului in aer liber, la umbra sau in camere bine aerisite, un interval de la 20' de minute pana la cateva ore zilnic. Temperatura variaza de la 10 la 20° in cazul bailor de aer cald. Se combina, adesea, cu exercitii de gimnastica. Baile de aer au un efect tonic asupra pielii, favorizand circulatia sangelui in teritoriul cutanat, asigurand totodata o buna sudoratie.
Cura helio-marina, ale carei principii de efectuare au fost prezentate, in afara de actiunea generala asupra organismului stimuleaza metabolismul pielii, asigurin-du-i elasticitatea si tonusul optim, actioneaza asupra factorilor hormonali, asupra formarii de vitamina D, asigura o buna nutritie a pielii. La aceste efecte se adauga efectele favorabile pe care le are hidromasajul cu apa de mare asupra tendintei de ingrasare, asupra sanilor (intareste sanii la femeie) si chiar asupra organelor interne. O serie de creme care contin apa1 de mare se folosesc pentru mentinerea vitalitatii pielii.
Impachetarile cu nisip, respectiv acoperirea' corpului cu nisip un timp de 20-30 de minute, in conditiile unui aparat cardiovascular normal, combat tendinta de acumulare a grasimilor in. Straturile profunde ale pielii.
Impachetarile cu namol sau cremele care contin substantele active ale namolurilor, numite peloizi, duc la o crestere a metabolismului general al pielii (creste activitatea enzimatica din piele, creste circulatia sanguina. Pielea se imbogateste in substante minerale si nutritive). Activarea acestor procese are drept consecinta o ameliorare a elasticitatii si tonusului pielii, o ameliorare a leziunilor cicatriceale, o echilibrare a secretiilor sudorale si seboreice. mai multe despre par si piele gasiti aici: https://moda136.wordpress.com/2015/07/19/protectia-fata-de-factorii-metabolici
